怀孕22周完赛波士顿马拉松！这位“最快孕妇”想打破偏见

在完成波士顿马拉松之后，卡莉这几天登上了各大媒体的体育版头条。

每一场马拉松比赛，总是不缺各种各样的故事。刚刚结束不久的波士顿马拉松，从精英跑者的破纪录到大众跑者的“接吻补给”，各种故事抢占了媒体头条，其中，卡莉·豪格-萨克里（Calli Hauger-Thackery）则是最有话题也是最争议的主角之一。

一年前的波士顿马拉松，这位英国名将以2小时22分38秒的成绩斩获女子组第六名。一年后再战波士顿，卡莉·豪格-萨克里最终以2小时43分58秒完赛，位列女子选手中的第65名。

如果从成绩上对比，卡莉今年的发挥难掩出色，甚至可能算是“跑崩”了，但是如果考虑上“怀孕22周（5个半月）”的这个条件，卡莉的表现可以说是“近乎疯狂”，甚至社交网络上已经有网友给她打上了“最快孕妇”的标签。

“跑完42.195公里本身就绝非易事，更何况是在怀孕这么久的情况下。”这是卡莉完赛后的感慨，赛前她其实就预料到自己将会成为争议和质疑的焦点，但是她依旧庆幸自己和即将出生的孩子完成了这样一场挑战，“这是最艰难但是也最有意义的一场比赛。”

卡莉这段“带球”参赛的经历，并不是一帆风顺。

一场并不顺利的“带球”马拉松

当卡莉以2小时43分58秒的成绩冲过终点时，一起参赛的丈夫同时也是她的教练尼克·豪格（Nick Hauger）已经在终点线等待了半个小时。当两人相拥庆祝时，卡莉朝着不远处观众区的亲友团们做了一个皱眉的鬼脸。

那个被定格的表情，或许就是卡莉整场比赛的真实写照。

她和美国跑步杂志《Runner’s World》回顾的这场“相当艰难”的波士顿马拉松——差不多在8公里处，卡莉右侧臀肌突然僵紧痉挛，于是她立刻跑进最近的医疗站说明情况；接近18公里时，她再次因为因臀部神经受压而被迫进入医疗帐篷接受治疗，按照卡莉的说法，她当时的右腿已经无法抬起，只能拖着腿前行；除此之外，由于怀孕的影响，卡莉在比赛中还频繁如厕，在接近半程的位置，卡莉就两度中途停跑。

“在半程之前，我曾经多次怀疑我无法完成比赛，但是最终我和身体达成了默契。”卡莉坦言，当身体状况得到缓解之后，她还是决定重返赛道，“后半程我越跑越顺，最终成功到达了终点。”

为什么要在怀孕22周的情况下坚持参赛？卡莉透露，她此前已经有过“带球”参赛的经历，那些难忘的比赛经历让她对自己很有信心。

去年12月，卡莉在不知道自己怀孕的状态下夺得檀香山马拉松冠军，当时她在赛道上出现了呕吐反应，卡莉误以为是天气炎热所致，直到平安夜，她才得知自己怀孕了。

此前，卡莉就在怀孕8周的情况下夺下休斯敦马拉松冠军。

也是那次夺冠的经历，让她愿意尝试继续“带球”奔跑。今年1月，怀孕8周的卡莉还出战了休斯敦马拉松，最终以2小时24分17秒夺冠。当时，她就已经成为了媒体追逐的焦点，她在赛后坦言：“那场马拉松可能是我跑过最艰难的一次，因为当时我才怀孕8周，但我依然非常认真地备战以及对待比赛。我当时就想，不管怎样，我至少要拼一把，试试看。”

而如今，卡莉又将挑战的难度再提高了一步。怀孕22周完成波士顿马拉松，42公里途中的一切经历和挑战都让卡莉愿意给她的这场比赛标上“最有意义”的注脚。

卡莉的丈夫和家人都很支持她坚持自己的热爱。

“女性可以既是母亲，也可以是顶尖运动员”

虽然卡莉也有过在不知道怀孕的情况下参赛的经历，但从她和自己的丈夫准备怀孕到“带球”参赛，每一步其实都还是在卡莉和丈夫的计划之中。

在接受媒体采访时，卡莉表示，自己去年10月在芝加哥马拉松遗憾退赛之后，她和丈夫就决定迎接新的家庭成员，按照卡莉的说法，今年并不算是田径大年，既没有室外世锦赛和欧锦赛等重要赛事，英联邦运动会的参赛目标也早早完成，“今年可以说是恰逢其时，非常适合怀孕生子。”

按照卡莉的计划，在几年顺利生产之后，到下一届奥运会时她的孩子差不多就将两岁，这样也不会影响她重返奥运赛场的目标。

“这是一件特别的事。我觉得自己整个孕期到目前为止都非常幸运，能在这个时候完成比赛，真的太不可思议了。”卡莉笑称，这段比赛经历比自己获得欧洲锦标赛奖牌还更有意义，“这种艰难是另一种意义上的，也更有价值，我觉得这给了我前所未有的人生目标。”

事实上，自从卡莉成为跑道上的“怀孕妈妈”，她就频繁成为媒体报道的主角，而这次站上波士顿马拉松这场世界大满贯赛事的跑道，也让她的故事被更多人知道。她收获了家人、不少跑者和网友的支持，但同样也遇到了不少负面的争议和质疑。

借着这次波士顿马拉松的机会，卡莉也表示：“我了解自己的身体，知道什么对自己是合适的。我咨询过医生，他们都了解我的情况，也非常支持我。现在关于怀孕期间为何可以坚持跑步的研究越来越多，尤其是对于一直有运动习惯的人来说。”

卡莉坦言，自己坚持参加大满贯赛事并且在经历了一路的挑战之后还是希望冲过终点，就是为了向更多质疑者证明女性的力量，以及女性可以掌握自己的命运，“女性可以既是母亲，也可以是顶尖运动员，两者兼得。”

据媒体报道，卡莉在完成波士顿马拉松之后，没有安排别的比赛计划，她准备好好休息调整，迎接新成员的到来。她也表示，怀孕22周完成马拉松对她来说最大的挑战是恢复难度，并且提醒更多希望挑战自我的女性，根据自己的身体情况来参与运动。

此前，国内外都有不少怀孕妈妈参加跑步比赛的新闻，也同样引发了不小的争议。

孕期锻炼最要注意的是腹压，适量运动有益胎儿发育

事实上，早在多年前，就有很多“彪悍”的孕妇成为了马拉松、冲浪甚至是更激烈的运动赛事中的主角。国内也有不少孕妇参与马拉松赛事的报道，几年前，一位杭州萧山的体育老师就挺着5个多月的肚子，先是在萧山瓜沥镇的全民运动会上跑了800米，然后又在杭州马拉松上陪着家人跑了很远；还有一位北京的女跑友在怀孕33周后，坚持参加第三届“光猪跑”活动，并且顺利完成3.5公里的赛程。

当然，她们的选择在当时引发了巨大讨论，她们面对的更多也是外界的不理解和质疑，甚至有一些谩骂。

那么，问题来了，怀孕期间到底能不能运动？如果在“因人而异”的前提条件下，什么样身体状况的“怀孕妈妈”可以参加长距离跑步？

时任浙大一院妇科副主任医师、医学博士周云晓医生就在此前接受媒体采访时表示，孕妇运动，最需要密切关注的是腹压。因为随着子宫的增大，腹部本来承受的压力就增大，然后加上运动时产生的震动，都会增加子宫韧带、盆底肌的负荷，尤其是不能做下蹲、负重等锻炼项目。而关注腹压就是要密切感受自己下腹有没有不适感。

周云晓说，一些老一辈的说法强调孕妇要少动其实是不对的，在孕中期3到8个月，提倡适当运动，运动项目并没有固定性，通常来说，游泳、瑜伽等都是不错的选择。

值得一提的是，就如卡莉所说，最近几年，越来越多国外的医学报告和权威期刊发表过相关论文，表示怀孕期间多运动对腹中胎儿生长发育和自己的生产分娩过程是有益的。但是怀孕的跑者也需要注意，随着怀孕的进程，跑步的距离、时间和强度都得逐渐减少；听从身体的感觉，并且留意一切危险信号——并不是所有怀孕期间的人群都适合跑步，怀孕位置不当和孕龄较大要小心，最好还是在胎儿发育安全期之后再根据自身情况做一些适当的运动，来达到顺产的效果。

总体来说，适当运动不仅有利于腹中胎儿的发育，也可以使孕妇本身的血液循环加强，帮助自身能量代谢，调节精神方面的压力；以至于保证睡眠，增强食欲。

如今，卡莉的故事就是一个正面的例子，鼓励着更多怀孕期间的孕妈妈们根据自己的身体状况，适量运动，让孕期留下更多难忘的回忆。